Zapraszamy na szczepienie przeciw grypie w Arkmedic

admin Aktualności

Nadchodzi jesień, czyli najlepszy czas na wykonanie szczepienia przeciwko grypie. Dlatego też zapraszamy Państwa do Centrum Medycznego Arkmedic, gdzie realizujemy szczepienia przeciwko grypie szczepionką Vaxigrip Tetra.

Szczepienia zalecane są przede wszystkim osobom, znajdującym się w grupie najwyższego ryzyka – należą do nich:

  • dzieci do 5 roku życia
  • osoby po 65 roku życia
  • pracownicy służby zdrowia
  • osoby pracujące lub przebywające z wieloma ludźmi (np. w środkach komunikacji miejskiej)
  • pacjenci dotknięci astmą, cukrzycą, niewydolnością nerek czy układu krążenia
  • kobiety planujące ciążę.

Szczegółowe informacje na temat szczepień znajdą Państwo TUTAJ.

W celu umówienia się na szczepienie zapraszamy do kontaktu telefonicznego 605 200 714; 605 200 091 lub arkmedic@arkmedic.pl.

Witamy w naszym zespole lek. med. Mateusza Kaca

admin Aktualności

Z satysfakcją informujemy, iż do zespołu specjalistów Centrum Medycznego Arkmedic dołączył lek. med. Mateusz Kaca - Radiolog. Jest absolwentem Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego, na ostatnim roku specjalizacji z Radiologii i Diagnostyki Obrazowej ze zdanym europejskim egzaminem z dziedziny Radiologii - European Diploma in Radiology.

Zakres wykonywanych badań USG wykonywanych przez lek. med. Mateusza Kaca obejmuje: jamę brzuszną, wątrobę, nerki, trzustkę, tarczycę, ślinianki, tkanki miękkie, układ moczowy, jądra, prostatę, tętnice szyjne i kręgowe, tętnice i żyły kończyn górnych oraz dolnych. Zapraszamy do umawiania wizyt.

Poradnia Hematologii Arkmedic

admin Aktualności

Dylematy egzystencjalne – Opracowanie Psycholog mgr Moniki Wawrzaszek-Figiela

admin Blog

W różnych momentach biegu życia możemy poddawać w wątpliwość nasze wartości, wybory, sposoby działania, schematy myślenia, przekonania, czy idee. W zależności od wieku, oraz bagażu doświadczeń zmieniać mogą się również (choć nie muszą) priorytety. Może być tak, zwłaszcza jeśli jesteśmy młodzi, że nie wiemy jeszcze do czego dążyć chcemy, i jak odnaleźć swoje miejsce w świecie.

Więcej “Dylematy egzystencjalne – Opracowanie Psycholog mgr Moniki Wawrzaszek-Figiela”

Na co zwrócić uwagę przy wyborze pieczywa?

admin Blog

Pieczywo stanowi podstawę naszego codziennego jadłospisu. Podstawowym składnikiem produktów zbożowych są węglowodany. Zawierają one w swoim składzie również białko roślinne, witaminy , składniki mineralne i błonnik, ale ich ilość zależy od konkretnego rodzaju pieczywa. Większość z nas staje przed codziennym dylematem jakie pieczywo wybrać, dlatego przedstawię kilka cennych wskazówek aby ułatwić ten wybór.

Produkty zbożowe powinny pokrywać 30% energii dziennej racji pokarmowej. Pieczywo powinniśmy jeść każdego dnia – 100 g dostarcza ponad 200 kcal.

Więcej “Na co zwrócić uwagę przy wyborze pieczywa?”

Jak wybrać dobrą wodę?

admin Blog

Woda jest niezbędnym i najważniejszym składnikiem organizmu. Stanowi 60-70% masy ciała, jej ilość zależy od wieku, płci i zawartości tłuszczu.

Często nie zdajemy sobie sprawy z tego, że człowiek bez picia wody może przeżyć zaledwie kilka dni. Zdrowa osoba powinna wypijać 2,5 litra wody dziennie.

Woda pełni w organizmie różnorakie funkcję: jest niezbędna do procesów przemiany materii, uczestniczy w procesach trawienia, usuwa z organizmu produkty toksyczne i reguluje temperaturę ciała.

Więcej “Jak wybrać dobrą wodę?”

Zabiegi terapii manualnej wsparciem w walce z bólami głowy

admin Blog

Napięciowe bóle głowy to samoistne bóle o charakterze tępym, uciskowym, o natężeniu niewielkim, przez co nie utrudniają codziennej aktywności, ale ją uprzykrzają, a z czasem prowadzą do zmęczenia, nerwowości czy obniżenia nastroju. Bóle mogą być kilkuminutowe lub trwają kilka dni. Związane są z napięciem emocjonalnym, stresem, przewlekłym zmęczeniem, bezsennością czy długotrwałym przebywaniem w jednej pozycji np. w pracy.

Bóle głowy mogą pojawić się wtórnie, jako skutek problemów z kręgosłupem, nieprawidłowego napięcia więzadeł w miednicy, dysfunkcji stawów skroniowo-żuchwowych czy zaburzeń hormonalnych.

Read More

Jak skutecznie poprawić odporność

admin Blog

Odporność naszego organizmu jest to zdolność do walki z atakującymi bakteriami i wirusami. Jeśli dojdzie do jej osłabienia, stajemy się zdecydowanie bardziej podatni na zarazki, które bez problemu wnikają do ustroju i szybko namnażają się.

Za odporność organizmu odpowiedzialne są komórki odpornościowe krążące w naszym ciele, które są odpowiedzialne za identyfikację i niszczenie antygenów, które wtargnęły do ustroju – wirusów i bakterii. Produkowane w różnych organach monocyty oraz limfocyty T i B jeśli prawidłowo współdziałają, gwarantują skuteczną obronę organizmu przed niepożądanymi bakteriami.

Odporność jest obniżona, jeśli często łapiemy infekcje, szybko się męczymy, źle sypiamy. Możesz wzmocnić swój układ odpornościowy i poprawić odporność stosując się do kilku prostych rad.

Więcej “Jak skutecznie poprawić odporność”