Insulinooporność

marcin Blog 0 komentarze/y

Insulinooporność jest zaburzeniem homeostazy glukozy, polegającym na zmniejszeniu wrażliwości tkanek na insulinę, pomimo jej prawidłowego lub podwyższonego stężenia w surowicy krwi.

Co może wywołać insulinooporność?

Czynników jest dużo, trzeba zaliczyć tutaj przed wszystkim: nieodpowiednią dietę, bogatą w cukier, niezdrowe tłuszcze trans, dania typu fast food, gazowane napoje. Na rozwój insulinooporności ma również wpływ siedzący tryb życia, nieprawidłowa masa ciała, używki (palenie papierosów, picie alkoholu) nadmierne odchudzanie się lub przejadanie się, w tym zaburzenia odżywiania się, brak snu, czy nadmiar stresu.

Insulinooporność można „wyleczyć”, ale o styl życia trzeba dbać całe życie, bo zaprzestanie stosowania diety, powrót do złych nawyków żywieniowych i nieprawidłowej masy ciała może wywołać ponowny nawrót choroby oraz pogorszenie wyników badań.

Jeśli pacjent nie podejmie pracy w zakresie zmiany nawyków żywieniowych insulinooporność przejdzie w cukrzyce co już jest stanem nieodwracalnym. Warto więc w odpowiedniej chwili zadbać o swoje zdrowie.

Zapraszamy na konsultacje dietetyczne do naszego dietetyka mgr Eweliny Gleń, który jest certyfikowanym specjalistą SOIIT (School Of Insulinresistance Therapy) i na co dzień pracuje z pacjentami z tą jednostką chorobową.

Arkmedic Centrum Medyczne

W jaki sposób unikać nadmiaru tłuszczu w posiłkach?

marcin Blog 0 komentarze/y

Jak unikać nadmiaru tłuszczu w posiłkach?

  1. Dobierać produkty chude (chude mięsa np. cielęcina, indyk, kurczak).
  2. Unikać potraw smażonych, na rzecz produktów gotowanych czy pieczonych w folii.
  3. Zwiększyć ilość ryb w diecie (źródło kwasów omega-3).
  4. Unikać tłuszczów trans obecnych np. w produktach typu fast food.

Nie oznacza, to, że z tłuszczów trzeba zrezygnować, warto w swojej diecie zwiększyć ilość korzystnych kwasów tłuszczowych omega 3, które zmniejszają poziom złego cholesterolu, zapobiegają procesom zapalnym i dbają o nasz układ odpornościowy.

Zaleca się spożywanie 1 g kwasów omega 3.

Jak otrzymać 1 g kwasów omega 3? Wystarczy zjeść:

  • 500 g dorsza
  • 50 g łososia
  • 25 g śledzia
  • 5 ml tranu

Badania wykazały, że osoby, które spożywają odpowiednią ilość kwasów omega 3 rzadziej zapadają na choroby serca. Warto więc wzbogacić swoją dietę o te korzystne dla nas kwasy tłuszczowe.

Opracowanie: mgr Ewelina Gleń – Dietetyk, Psychodietetyk Arkmedic

Osteopatia w pulmonologii

marcin Blog 0 komentarze/y

Przechodziłeś COVID-19 lub inną chorobę objawiająca się uporczywym kaszlem?

Terapia osteopatyczna pomoże wrócić Ci do pełnej sprawności oddechowej i krążeniowej. Przywróci komfort codziennego funkcjonowania.

Na skutek chorób układu oddechowego może dochodzić do zaburzeń właściwej pracy układu mięśniowo-stawowego okolicy klatki piersiowej i kręgosłupa szyjnego. Problemy te mogą objawiać się bólami w klatce piersiowej, bólami mięśniowymi, spłyconym oddechem, przemęczeniem ale również podwyższonym stresem, gorszym samopoczuciem oraz stanami depresyjnymi.

Z racji ścisłych zależności jamy brzusznej z funkcjami oddechowymi, nieprawidłowości mogą dotyczyć również pracy narządów wewnętrznych (problemy układu trawiennego). Wynikiem tego może dojść do pojawienia się zgagi, refluksu, bólów brzucha, niestrawności lub zaburzeń pracy układu wydalniczego.

Terapia osteopatyczna dzięki szczegółowemu badaniu (celem odnalezienia głównych przyczyn problemu) i wyspecjalizowanej terapii manualnej jest w stanie przywrócić właściwe funkcjonowanie układu oddechowego i trawiennego.

Osteopata wykorzystuje do tego celu techniki relaksacyjne mięśni, mobilizacje stawowe, techniki usprawniające krążenie oraz techniki wisceralne (terapia narządów wewnętrznych). Często już jedna wizyta potrafi przynieść duże, pozytywne zmiany, przywracając lepszy komfort życia.

Opracowanie: mgr Kamil Ślusarz D.O.
Osteopata, fizjoterapeuta ARKMEDIC

Umów się już dziś do OSTEOPATY, FIZJOTERAPEUTY ARKMEDIC.

Zabiegi urologiczne w Arkmedic

marcin Aktualności 0 komentarze/y

W ARKMEDIC wykonujemy także ZABIEGI UROLOGICZNE

Nasi specjaliści - lekarze UROLODZY dr n. med. Michał Skrzypczyk oraz lek. Maciej Oszczudłowski poza konsultacjami, diagnostyką i leczeniem chorób układu moczowego wykonują także zabiegi takie jak:

  • operacja stulejki
  • nakłucie i opróżnienie wodniaka jądra
  • plastyka wędzidełka napletka

Decydując się na zabieg w ARKMEDIC masz gwarancję, że wykonuje go doświadczony specjalista, który przeprowadzi kompleksową konsultację przed zabiegiem, a także poinstruuje, jak zadbać o siebie po zabiegu.

Lek med. Maciej Oszczudłowski dołączył do naszego zespołu

marcin Aktualności 0 komentarze/y

Miło nam poinformować Państwa, że do naszego zespołu specjalistów dołączył lek. med. Maciej Oszczudłowski – Specjalista urolog / operujący. Pan doktor może pochwalić się wieloletnim doświadczeniem szpitalnym. W największym stopniu zajmuje się urologią czynnościową oraz rekonstrukcyjną, w tym diagnostyką urodynamiczną, leczeniem zaburzeń czynności dolnych dróg moczowych z zastosowaniem neuromodulacji nerwów krzyżowych oraz leczeniem operacyjnym spowodowanym nietrzymania moczu, zwężeniem i urazami cewki moczowej. Zapraszamy do umawiania wizyt.

Trzeci migdałek gardłowy – Metody diagnostyki, leczenie

marcin Blog 0 komentarze/y

BADANIE PARAMETRÓW WENTYLACJI ODDYCHANIA I STOPNIA UPOŚLEDZENIA DROŻNOŚCI DROGI ODDECHOWEJ U PACJENTÓW PRZED I PO LECZENIU OPERACYJNYM ADENOTOMII / ADENOTONSILLOTOMI

Migdałek gardłowy jest częścią składową pierścienia Waldeyera stanowiącej tkankę chłonną związanej z nosem, nosogardłem i gardłem tzw. NALT.. [1]. NALT składa się z pierwotnych i wtórnych grudek limfocytów B, regionów międzygrudkowych limfocytów T czyli część indukcyjną oraz część efektorową: limfocty T i śródbłonka i błony właściwej.

W części indukcyjnej MALT dziewicze komórki układu odpornościowego nabywają kompetencji komórek efektorowych bądź pamięci. Natomiast w części efektorowej MALT „wytwarzane” są komórki pamięci oraz komórki efektorowe, które krążą we krwi, by później powrócić do błon śluzowych m.in. jako komórki plazmatyczne, syntetyzujące immunoglobuliny [2]

Migdałek gardłowy z racji położenia ma strategiczne znaczenie w odpowiedzi immunologicznej związanej z antygenami znajdującymi się w świetle drogi oddechowej wydychanego powietrza. U dzieci stanowi jedną z barier w przypadku infekcji górnych dróg oddechowych.

Z powodu nawracających zapaleń gardła u dzieci i odpowiedzi ze strony układu chłonnego, dochodzi do przerostu tkanki migdałka gardłowego.

Ponadto ilość tkanki limfatycznej migdałków powiększa się wraz ze wzrostem dziecka do 12 roku życia. Jej największy wzrost występuje w pierwszych latach życia. Równocześnie rozrasta się część chrzęstno-kostna rusztowania górnych dróg oddechowych. Jednak pomiędzy 3 a 6 rokiem życia wzrost migdałków jest nieproporcjonalny w stosunku do części chrzęstno- kostnej, co może powodować zwężenie górnych dróg oddechowych. [3]

Zostaje upośledzona wentylacja przez nos co wymusza oddychanie przez usta. Zaburzenia drożności nosa i towarzyszące oddychanie przez usta wpływają na nieprawidłowości we wzroście i rozwoju kości twarzoczaszki, szczęki i żuchwy, takie jak nieprawidłowo ukształtowane łuki zębowe, przedni zgryz krzyżowy, cofnięta żuchwa, powiększenie przedniego wymiaru twarzy [4]. Wąska szczęka i wysokie podniebienie doprowadzają do ograniczeniu wielkości jamy nosa, a co za tym idzie oddychanie nosem także w życiu dorosłym może być niewystarczające.

Innym czynnikiem ryzyka jest otyłość

Zaburzenia oddychania u dzieci z otyłością występują z większą częstością. W tej grupie pacjentów obturację nasila między innymi kumulacja tkanki tłuszczowej i mięśniowej na bocznej oraz tylnej ścianie gardła, na podniebieniu miękkim, w obrębie szyi, policzków. Badania MRI otyłych pacjentów pokazały, że we włókna mięśniowe przenikają komórki tłuszczowe, dotyczy to szczególnie mięśni bródkowo-gnykowego i bródkowo-językowego.

Ujawnia się także zwiększona wiotkość górnych dróg oddechowych. Okazuje się, iż ryzyko wystąpienia zaburzeń oddychania i stopień ich nasilenia jest proporcjonalny do stopnia otyłości. [5]

Objawy Przerostu Migdałka Gardłowego:

  • zaburzenie drożności górnych dróg oddechowych, pociąga za sobą różne konsekwencje, takie jak:
  • nieprawidłowy ustny tor oddychania,
  • przewlekły katar,
  • wysiękowe zapalenie ucha, jako skutek przewlekłej obstrukcji nozdrzy tylnych, a przy tym ujścia gardłowego trąbki słuchowej. [6,7]. Ponadto przerost migdałka gardłowego i migdałków podniebiennych jest
    jednym z czynników ryzyka w występowaniu u dzieci
  • zespołu snu z bezdechami. Zespół ten u dzieci najczęściej manifestuje się poprzez chrapanie.

Pośród innych objawów występuje:

  • przewlekłe zmęczenie,
  • spadek aktywności fizycznej,
  • zaburzenia poznawcze takie jak: obniżenie inteligencji, słabe wyniki w nauce, trudności w zapamiętywaniu.

Diagnostyka:

U dzieci bardzo ważnym elementem rozpoznania zaburzeń oddychania podczas snu jest zebranie wywiadu zarówno z dzieckiem jak i jego rodzicami oraz wypełnienie przez nich odpowiednich ankiet.

Ponadto istotną częścią w diagnostyce jest badanie otorynolaryngologiczne i ocena poszczególnych części górnych dróg oddechowych.

Uzupełnieniem badania otorynolaryngologicznego jest fiberoskopia, która nie jest badaniem obciążającym, a u dzieci pozwala ocenić nozdrza tylne oraz położenie względem nich i wielkość migdałka gardłowego, jak również drożność przewodów nosowych, stan przegrody nosa i małżowin oraz ujścia gardłowe trąbek słuchowych.

Jednym spośród badań pomocnych w diagnostyce zaburzeń drożności górnych dróg oddechowych u dzieci, można wymienić:
zdjęcie rentgenowskie nosogardła

oraz stosunkowo nową metodę- tomografię wiązki stożkowej

CBCT, która jest szeroko stosowana w obrazowaniu kostnych struktur twarzoczaszki.

Tomografia komputerowa pozwala na trójwymiarową wizualizację, a przy tym, ocenę górnej drogi oddechowej, umożliwiając jednocześnie dokładne określenie zarówno bezwzględnej wielkości trzeciego migdałka, jak i jego rozmiarów w odniesieniu do całkowitej objętości jamy nosowo-gardłowej. [8]

Leczenie:

Jednym z metod leczenia zaburzenia drożności dróg oddechowych jest adenotomia. The American Academy of Pediatricians zaleca adenotonsilektomię jako pierwszą linię leczenia obturacyjnego bezdechu podczas snu u dzieci. [11]

Innym sposobem leczenia jest podawanie przez kilka miesięcy donosowego steroidu. Niektóre badania pokazały, że codzienne stosowanie leku powoduje redukcję rozmiaru migdałka gardłowego oraz zmniejsza objawy związane z obturacją górnych dróg oddechowych.

Opracowanie: lek Sylwia Grzybowska-Detka - Laryngolog Arkmedic Centrum Medyczne

Piśmiennictwo

  1. Jónsdóttir I. Maturation of mucosal immune responses and influence of maternal antibodies. J. Comp. Path. 2007; 137: S20-S26
  2. Immunology of tonsils and andoids: everything the ENT surgeon need to know
  3. Obstructive Sleep Apnea Curr Treat Options Guilleminault C, Abad V.C.: Neurol 2004; Jul, 6:309-317
    Pediatric obstructive sleep apnea: complications, management, and long-term outcomes. Capdevila O.S., Kheirandish-Gozal L., Dayyat E,. Gozal D.: Proc Am Thorac Soc 2008; Feb 15, 5: 274-282.
  4. Obstructive sleep-disordered breathing in children.
    Benninger M1, Walner D. Clin Cornerstone. 2007;9 Suppl 1:S6-12.
  5. Tankel JW, Cheesman AD. Symptom relief by adenoidectomy and relationship to adenoid and post-nasal airway size. J Laryngol Otol. 1986;100(6):637–40.
  6. Mikals SJ, Brigger MT. Adenoidectomy as an adjuvant to primary tympanostomy tube placement: a systematic review and meta-analysis. JAMA Otolaryngol Head Neck Surg. 2014;140:95–101.
  7. Reduction of Radiation Dosage in Visualization of Paranasal Sinuses in Daily Routine Güldner C., Diogo I, Leicht J. at all, Int J Otolaryngol. 2017
  8. Min YG, Jung HW, Kim CS. Prevalence study of nasal septal deformities in Korea: results of a nation-wide survey. Rhinology. 1995; 33: 61-65.
  9. Gleeson MJ, Youlten LJ, Shelton DM, Siodlak MZ, Eiser NM, Wengraf CL. Assessment of nasal airway patency: a comparison of four methods. Clin Otolaryngol Allied Sci. 1986; 11: 99-107.
  10. Diagnosis and Management of Childhood Obstructive Sleep Apnea Syndrome
    Carole L. Marcus, Lee Jay Brooks, et. All From the American Academy of Pediatrics
    Clinical Practice Guideline

Reumatoidalne zapalenie stawów, czyli RZS – Przyczyny, objawy i leczenie

marcin Blog 0 komentarze/y

Czy wiesz, czym jest RZS, czyli reumatoidalne zapalenie stawów?

To zapalna choroba przewlekła, która obejmuje głównie stawy powodując ich usztywnienie i zesztywnienie, ale także uszkodzenia narządów wewnętrznych, dlatego ważne jest szybkie wdrożenie odpowiedniego leczenia. Skąd bierze się RZS i jak się objawia? O tym opowiemy w dalszej części artykułu!

Jakie są przyczyny Reumatoidalnego Zapalenia Stawów?

Dotąd nie określono jednoznacznej przyczyny występowania RZS, jednakże wyróżniono kilka czynników, które predysponują do rozwoju tej jednostki chorobowej. Głównym czynnikiem jest genetyka, jednakże nie znaczy to, że jeśli u jednego z rodziców wystąpi RZS, to dziecko na pewno zachoruje. Czynnik genetyczny jedynie znacznie zwiększa ryzyko wystąpienia tej choroby.

Kolejne czynniki, które wpływają na rozwój RZS to dysfunkcje układu odpornościowego, który błędnie rozpoznaje własne tkanki jako tkanki wrogie i rozpoczyna ich zwalczanie, a także uzależnienie od nikotyny - palacze znajdują się w grupie podwyższonego ryzyka, przebycie zakażenia niektórymi wirusami i bakteriami, a nawet stres oraz płeć - częściej chorują kobiety.

Jakie są objawy Reumatoidalnego Zapalenia Stawów?

Do najczęściej pojawiających się objawów możemy zaliczyć występowanie podwyższonej temperatury ciała i gorączki oraz bólu, obrzęku, ograniczenia ruchomości i zniekształceń symetrycznych stawów.

Stawy objęte stanem zapalnym to najczęściej stawy nadgarstkowe, śródręczno-paliczkowe, śródstopno-paliczkowe, kolanowe lub barkowe. Stan zapalny w stawie postępuje stopniowo, zaczynając od wewnętrznej wyściółki torebki stawowej, by objąć nie tylko cały staw, ale też jego okolice. Na skutek postępowania choroby dochodzi do niszczenia chrząstki i powierzchni stawów, co powoduje częste zwichnięcia, zesztywnienia i unieruchomienie zajętego chorobą stawu.

Objawami występującymi poza stawami, które wiążą się z RZS są objawy ze strony układu sercowo-naczyniowego takie jak: miażdżyca naczyń krwionośnych, uszkodzenie zastawek w sercu, kardiomiopatia i zapalenia osierdzia, a także objawy ze strony innych układów. Należą do nich: podskórne guzki reumatoidalne, suchość oka i uczucie ciała obcego w oku, zapalenie spojówek, rozwój osteoporozy, objawy neurologiczne takie jak zaburzenia czucia, mrowienia, drętwienia kończyn, a także uszkodzenia nerek i występowanie śródmiąższowego zapalenia płuc.

Jak diagnozuje się Reumatoidalne Zapalenie Stawów?

Diagnostyka opiera się na wykonaniu badań obrazowych i laboratoryjnych. Spośród badań obrazowych najczęściej stosowane są USG lub rezonans magnetyczny, a także tomografia komputerowa. Natomiast do najczęściej zlecanych badań laboratoryjnych należą: morfologia, CRP i OB, które pozwalają określić, czy w organizmie toczy się stan zapalny, a także badania specyficzne dla RZS: czynnik reumatoidalny RF oraz przeciwciała anty-CCP.

Jak wygląda leczenie Reumatoidalnego Zapalenia Stawów?

Niestety RZS to choroba przewlekła, której nie jesteśmy w stanie obecnie całkowicie wyleczyć, jednakże stosujemy leczenie, którego celem jest zahamowanie postępowania choroby oraz maksymalne przedłużenie sprawności i aktywności. Niezwykle istotne jest leczenie niefarmakologiczne, czyli regularne wykonywanie zaleconych ćwiczeń fizycznych, co pozwala wpłynąć na stabilność i ruchomość stawów, stosowanie diety bogatej w witaminę D i wapń oraz unikanie nadwagi i otyłości.

Oczywiście stosuje się także leczenie farmakologiczne polegające na łagodzeniu bólu i zahamowaniu procesu niszczenia stawów.

Do najczęściej zalecanych leków przy RZS należą:

  • metotreksat,
  • hydroksychlorochiny,
  • glikokortykosteroidy,
  • związki złota,
  • abatacept,
  • i wiele innych w towarzystwie leków przeciwbólowych.

Pierwsze efekty pojawiają się w ciągu 4-6 tygodni od rozpoczęcia leczenia. Możliwe jest także zastosowanie leczenia miejscowego konkretnego stawu zajętego chorobą, takiego jak punkcja stawu, endoproteza, czy zabiegi korekcyjno-rekonstrukcyjne.

Leczeniem Reumatoidalnego Zapalenia Stawów zajmuje się lekarz REUMATOLOG. Specjalistów z zakresu reumatologii znajdziesz w ARKMEDIC!

Chcesz umówić się do Reumatologa?

Zapytaj w recepcji Arkmedic lub wejdź na str www.arkmedic.pl kliknij

Umów wizytę i umów się online. Kalendarz jest aktualizowany.

Możesz też do nas zadzwonić: 605 200 091, 605 200 714

Dołączyliśmy do Narodowego Programu Szczepień przeciw COVID-19

marcin Aktualności 0 komentarze/y

Z satysfakcją informujemy, że Centrum Medyczne ARKMEDIC uzyskało pozytywną autoryzację Narodowego Funduszu Zdrowia, a tym samym dołączyliśmy do Narodowego Programu Szczepień przeciw COVID-19. Dzięki temu mogą Państwo skorzystać u nas z bezpłatnej szczepionki przeciwko COVID-19.

Szczegółowe informacje dotyczące szczepień i zapisów, a także kwestionariusz wstępnego wywiadu przesiewowego przed szczepieniem osoby dorosłej przeciw COVID-19 znajdą Państwo TUTAJ .

Oferta pracy dla office manager’a / recepcjonistki w Centrum Medycznym ARKMEDIC

marcin Aktualności 0 komentarze/y

Arkmedic Centrum Medyczne placówka medyczna na Powiślu, w pobliżu Szpitala na Solcu i Szpitala im. W. Orłowskiego. Misją naszej placówki jest zapewnienie kompleksowej opieki medycznej dbając o intymność i godność każdego Pacjenta. Poszukujemy:

OFFICE MANAGER / RECEPCJONISTKA Pełny etat / Pół etatu

Zakres obowiązków:

  • udzielanie pełnej i rzetelnej informacji na temat usług medycznych świadczonych przez przychodnię oraz zasad jej funkcjonowania,
  • rejestrowanie pacjentów do poszczególnych lekarzy, przyjmowanie zgłoszeń telefonicznie, osobiście, mailowo,
  • wystawianie faktur, wysyłanie poczty,
  • prowadzenie prawidłowych kalendarzy rejestracji, w razie konieczności informowanie pacjentów o zmianach w terminarzach lekarzy,
  • prowadzenie ewidencji wykonanych usług medycznych,
  • przygotowywanie okresowych zestawień, sprawozdań i innych raportów niezbędnych dla funkcjonowania przychodni,
  • współpraca z innymi pracownikami przychodni, w szczególności z lekarzami i pielęgniarkami, w celu świadczenia najwyższej jakości usług,
  • sporządzenie zamówień na materiały biurowe lub inne,
  • aktywne pozyskiwanie pacjentów,
  • dbanie o czystość w przychodni,
  • informowanie bezpośrednio przełożonego o wszelkich problemach dot. przychodni.

Wymagamy:

  • dobrej organizacji pracy, ustalania priorytetów wykonywanych zadań,
  • doświadczenia na podobnym stanowisku w placówce medycznej,
  • pogodnego nastawienia,
  • komunikatywności,
  • podstawowej obsługa komputera (pakiet office, wystawianie faktur, systemy rezerwacji),
  • odporności na stres,
  • analitycznego myślenia,
  • wysokiej kultury osobistej,
  • znajomości j. angielskiego w stopniu komunikatywnym.

Oferujemy:

  • pracę w pozytywnym zespole,
  • pracę w systemie zmianowym (elastyczny grafik pracy),
  • pracę na ½ lub pełen etat,
  • pracę w dobrej lokalizacji w Warszawie,
  • możliwość rozwoju i poszerzania swojej wiedzy.

CV ze zdjęciem prosimy wysyłać na adres email: rekrutacja@arkmedic.pl 
Zastrzegamy sobie możliwość kontaktu z wybranymi osobami.

ZAPRASZAMY DO WSPÓŁPRACY!

Prosimy o dopisanie klauzuli: "Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych zawartych w mojej ofercie pracy dla potrzeb niezbędnych  do realizacji procesu rekrutacji (zgodnie z Ustawą z dnia 29.08.1997 roku o Ochronie Danych Osobowych;  tekst jednolity: Dz. U. z 2014r. poz. 1182, 1662 ze zm.)” oraz zgodnie z Rozporządzeniem Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 roku, w sprawie ochrony danych osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (RODO).