Błonnik, co to takiego?

arkmedic Blog

Jedna z definicji błonnika pokarmowego brzmi następująco: „ Błonnik pokarmowy, zwany także włóknem pokarmowym, to roślinne wielocukry i ligniny oporne na działanie enzymów trawiennych przewodu pokarmowego człowieka”. Można go porównać do wilgotnej gąbki, która przechodzi przez przewód pokarmowy i oczyszcza go.

Read More

Centrum Medyczne Arkmedic otrzymało certyfikat jakości ZnanyLekarz 2019!

arkmedic Aktualności

Pełni satysfakcji chcemy Państwa poinformować, że Centrum Medyczne Arkmedic właśnie otrzymało certyfikat jakości ZnanyLekarz 2019!

Mobilizacja blizny po cesarskim cięciu – opracowanie mgr Maria Niemiec osteopata, rehabilitantka.

marcin Blog

Chciałabym poruszyć temat mobilizacji blizny po cesarskim cięciu. Wciąż świadomość kobiet na temat cięcia cesarskiego i jego ewentualnych przykrych następstw jest znikoma. W danym poście chciałabym Wam zwrócić uwagę na bliznę po cesarskim cięciu, uświadomić jak ważna jest mobilizacja blizny, jakie skutki mogą być przy zrostach w tym obszarze.

Read More

Życzenia Świąteczne od Centrum Medycznego Arkmedic

arkmedic Aktualności

Z okazji nadchodzących Świąt Bożego Narodzenia składamy Państwu serdeczne życzenia wszelkiej pomyślności, niepowtarzalnej atmosfery, ciepła oraz obfitości wszelkich dóbr. Niech radość i pokój Świąt Bożego Narodzenia, poczucie prywatnego i zawodowego spełnienia towarzyszą Państwu przez cały Nowy Rok.

Serdecznie Pozdrawiamy

22 520 00 06 / 605 200 091
ul. Kruczkowskiego 6 lok. U4, 00-412 Warszawa

Mgr Maria Niemiec nowym członkiem zespołu specjalistów Centrum Medycznego Arkmedic

marcin Aktualności

Pragniemy Państwa poinformować, że do zespołu specjalistów Centrum Medycznego ARKMEDIC dołączyła właśnie mgr Maria Niemiec, która specjalizuje się w dziedzinach osteopatii, fizykoterapii oraz rehabilitacji.

Grafik przyjęć

Środa 13:00-20:00

Umawianie wizyt

Telefon - 22 520 00 06
Email - arkmedic@arkmedic.pl

Lek. Michał Bartoszewicz w kadrze specjalistów Centrum Medycznego Arkmedic

marcin Aktualności

Z przyjemnością informujemy, iż do kadry Centrum Medycznego ARKMEDIC dołączył nowy specjalista. Lek. Michał Bartoszewicz specjalizuje się w ortopedii i traumatologii narządu ruchu, a ponadto jest certyfikowanym diagnostą USG.

Grafik przyjęć

Poniedziałek 14:00-19:00

Umawianie wizyt

Telefon - 22 520 00 06
Email - arkmedic@arkmedic.pl

Bunt nastolatka – Jak przetrwać? Jak zrozumieć? – Opracowanie mgr Aleksandra Dyrda

marcin Aktualności, Blog

Nie bez przyczyny stare polskie przysłowie mówi: małe dzieci – mały kłopot, duże dzieci - duży kłopot. Gdy decydujemy się zostać rodzicami, któż o tym myśli? Dopiero czas pokazuje nam jak naprawdę to wygląda. Najpierw walczymy z kolkami, potem z buntem dwulatka, przeżywamy stres związany z pierwszym dniem w przedszkolu czy w szkole. I wreszcie przychodzi ten czas, którego boi się prawie każdy rodzic – okres dojrzewania.

Read More

Człowiek jak maszyna – Opracowanie Psycholog mgr Moniki Wawrzaszek-Figiela

arkmedic Aktualności, Blog

Niejednokrotnie używa się powyższej alegorii, porównującej maszynę do organizmu, czy mózgu człowieka. Kładąc uzasadniony nacisk na fakt, że są osoby, które bardziej dbają o jakość paliwa do samochodu- niż o własny jadłospis, lub tacy którzy lepiej obchodzą się z maszyną- niż z drugim człowiekiem, oraz tacy- którzy szanują bardziej posiadane rzeczy niż własne ciało. Takie porównanie bywa pożyteczne, zwłaszcza gdy chcemy zwrócić uwagę na problem, jak wielu ludzi nie dba o swój organizm i CUN (centralny układ nerwowy), zapominając że służyć im mają one całe życie. Czasami samo uświadomienie komuś takiego sposobu działania jest skuteczne i wystarczy do zmiany. Aczkolwiek wiązanie człowieka z maszyną bywa niebezpieczne, i trzeba zdawać sobie z tego jasną sprawę, że maszyna nie powstała na drodze ewolucji, ale jest wytworem, produktem człowieka.

Read More

Jak radzić sobie z emocjami? – Opracowanie Psycholog mgr Moniki Wawrzaszek-Figiela

arkmedic Aktualności, Blog

Na temat emocji jest już obecnych wiele opracowań, zarówno mniej, jak i bardziej naukowych. Jednym z takich kompendiów zbierających zakres i zasięg badań nad emocjami, a także teorie- które próbują je opisać oraz pogrupować jest ,,Psychologia Emocji'” Michael Levis i Haviland -Jones Jeanette. Ten podręcznik akademicki może jednak zawieść laika nadmiarem niepotrzebnych informacji, a nawet zwykłego studenta psychologii, który chce wiedzieć jak pomagać ludziom.

Powstało na szczęście wiele przydatnych i praktycznych poradników, ale wskazujących głównie na to co można robić z emocjami, by zmniejszyć ich intensywność, aby minęły, lub zmieniły się.

Read More

Samoakceptacja siebie – Opracowanie Psycholog mgr Moniki Wawrzaszek-Figiela

arkmedic Blog

Samoakceptacja jest trudnym pojęciem. Jest to konstrukt teoretyczny- więc jej rozumienie i zasięg bywa niejednolity.

Z jednej strony żyjemy w czasach, kiedy myląc ją z miłością zaleca się akceptację siebie w każdej możliwej wersji i postaci. Coraz częściej wbrew mechanizmom budulcowym zdrowej tożsamości i osobowości.

Read More