Zaburzenia lękowe, dawniej określane zbiorczo jako nerwice, to grupa zaburzeń psychicznych, których wspólną cechą jest odczuwanie irracjonalnego, nadmiernego i trudnego do opanowania lęku. Lęk ten nie jest zwykłym, przejściowym stresem, ale uporczywym stanem, który znacząco zakłóca codzienne funkcjonowanie, relacje z ludźmi oraz pracę zawodową. Może on pojawiać się w konkretnych sytuacjach lub mieć charakter uogólniony, stale towarzyszący pacjentowi.
Objawy zaburzeń lękowych są bardzo różnorodne i obejmują zarówno sferę psychiczną, jak i fizyczną. Do najczęstszych należą:
- Objawy psychiczne:
- Ciągłe uczucie napięcia, niepokoju i zamartwiania się.
- Trudności z koncentracją i “pustka w głowie”.
- Poczucie zagrożenia, obawa przed utratą kontroli lub śmiercią.
- Drażliwość i problemy ze snem.
- Unikanie sytuacji lub miejsc wywołujących lęk.
- Napady paniki – nagłe epizody intensywnego strachu z silnymi objawami somatycznymi.
- Objawy fizyczne (somatyczne):
- Przyspieszone bicie serca, kołatanie serca.
- Skrócony oddech, uczucie duszności lub dławienia.
- Bóle i zawroty głowy.
- Nadmierna potliwość, drżenie rąk.
- Dolegliwości żołądkowo-jelitowe (bóle brzucha, biegunki, nudności).
- Napięcie mięśniowe.
Przyczyny zaburzeń lękowych:
Uważa się, że za rozwój zaburzeń lękowych odpowiada złożona kombinacja czynników, w tym:
- Czynniki biologiczne, takie jak predyspozycje genetyczne i zaburzenia równowagi neuroprzekaźników w mózgu.
- Czynniki psychologiczne, w tym cechy osobowości, niska samoocena czy wyuczone wzorce reagowania.
- Doświadczenia życiowe, zwłaszcza przewlekły stres, traumatyczne wydarzenia czy trudne sytuacje w dzieciństwie.
Zaburzenia lękowe są w pełni uleczalne. Skuteczne leczenie najczęściej opiera się na połączeniu psychoterapii (zwłaszcza w nurcie poznawczo-behawioralnym) z farmakoterapią, co pozwala pacjentom odzyskać kontrolę nad swoim życiem.
Leczeniem zaburzeń lękowych zajmuje się Psycholog Warszawa.
